Mutarea este, fara doar si poate, o sarcina extrem de dificila – mai ales atunci cand este facuta pe cont propriu, fara ajutorul unor profesionisti in mutari mobilier Bucuresti. Pe langa faptul ca trebuie sa te ocupi de toate pregatirile si sarcinile tipice (cercetare, planificare, bugetare, impachetare, etc.), va trebui sa te ocupi si de manevrarea, incarcarea si descarcarea bunurilor si obiectelor de mobila. Este multa munca grea – si este foarte solicitanta, obositoare si periculoasa.
In ziua mutarii, vei fi implicat in o multime de activitati ce implica aplecare, ridicare, transport, impingere si tragere – si astfel de activitati obositoare pot afecta organismul si pot duce la dureri si chiar accidentari.
Accidentarile in timpul unei mutari se pot intampla cat ai clipi – mai ales cand cei implicati sunt stresati, obositi sau se grabesc. Trebuie sa fii atent si vigilent, sa gandesti clar si sa nu grabesti lucrurile niciodata – si trebuie sa iei toate masurile de siguranta posibile – pentru a evita ranirile.
Arunca o privire asupra celor mai frecvente tipuri de accidentari in timpul mutarilor si afla cum sa le previi, astfel incat sa ai o experienta de relocare linistita si fara probleme.
Leziuni la spate
Majoritatea activitatilor legate de mutare (ridicarea, transportarea, etc.) pun tensiune pe spate, asadar acesta este extrem de vulnerabil la ranire in timpul unui astfel de proces (este destul de usor sa faci intindere musculara atunci cand ridici un obiect greu), dar sunt posibile si alte leziuni mai grave, cum ar fi rupere musculara, hernie de disc sau chiar fractura de vertebra.
Cum sa eviti ranirea spatelui in timpul unei mutari:
- Foloseste tehnici adecvate de ridicare – astfel incat tensiunea pe spate sa fie redusa cat mai mult posibil;
- Foloseste echipamente de mutare specializate – pentru a nu pune prea multa tensiune pe spate;
- Nu ingreuna prea tare cutiile – astfel incat sa fie usor de ridicat si transportat;
- Cere ajutorul persoanelor din jur cand vine vorba de transportarea articolelor grele;
- Cunoaste-ti limitele – ridica doar ceea ce stii ca poti.
Leziuni la genunchi
Nu exista nicio articulatie in corp care sa lucreze mai mult decat genunchii – si acest lucru este valabil si in timpul unei mutari. Stresul si efortul pot duce cu usurinta la accidentari ale genunchilor – entorse, luxatii, rupturi de menisc, etc. Este, de asemenea, usor sa-ti lovesti genunchii de ceva in timpul activitatilor agitate implicate in procesul mutarii – si sa-i ranesti grav sau chiar sa-i rupi. Alunecarea, impiedicarea si caderea pot provoca, de asemenea, leziuni grave la genunchi.
Cum sa eviti ranirea genunchilor in timpul unei mutari:
- Aceleasi masuri de prevenire care iti protejeaza spatele in timpul mutarilor sunt valabile si aici: foloseste instrumente potrivite pentru munca, nu ingreuna cutiile si nu te suprasolicita;
- De asemenea, poarta genunchiere – pentru a oferi sprijin genunchilor si pentru a reduce tensiunea asupra acestora;
- Elibereaza obstacolele din calea ta – pentru a minimiza riscul de lovire, impiedicare si cadere.
